¿Qué tal tu autoestima?

Nuestra condición humana es algo complejo. Hay veces que no nos entendemos ni a nosotros mismos, que nos incapacitamos consciente o inconscientemente y acabamos perdiendo oportunidades, experiencias y relaciones aunque no sea nuestra intención. Todo esto tiene relación con un concepto muy importante: la autoestima.

La autoestima es algo que cada vez tiene más peso en nuestras vidas. La concienciación de que el bienestar colectivo depende primeramente del bienestar individual, es algo muy reciente y que sigue abriéndose paso en la sociedad del siglo XXI, lo que está suponiendo un auténtico reenfoque personal.

La falta de confianza, el sentimiento de inferioridad, la comparación constante, la dificultad para expresar nuestros sentimientos, el egocentrismo… Todo esto son indicadores de una “baja autoestima”. Aunque a veces nos parece una tontería, la actitud es la clave de la felicidad.

Con una alta autoestima podemos tener un mayor control de nuestra actitud, lo cual predispone una mejora de nuestras aptitudes, y por tanto, aumenta nuestra probabilidad de éxito, que a su vez contribuye a que nuestra actitud es más positiva. En cambio, si tenemos una autoestima baja, nuestra actitud decae, nadamos en contra de lo que queremos sin quererlo. Eso hace que nuestras aptitudes se entorpezcan y acabamos condenándonos a la frustración.

Tener una autoestima baja no es culpa de nadie. Es algo que muchas veces nos parece propio de la condición humana. Y tampoco es una obligación, como mucha gente puede llegar a transmitir. No obstante, sí que es una responsabilidad individual. Una responsabilidad con nosotros y nosotras mismas. La responsabilidad de quererse, valorarse y respetarse por lo que uno o una es. Al fin y al cabo, es la responsabilidad de estar bien y a gusto con uno mismo.

Pero esto, no es algo que nos hayan enseñado. Y aunque somos autodidactas en muchos aspectos de la vida, a veces simplemente necesitamos alguien que nos guíe. El coaching es una herramienta altamente efectiva con la que se puede trabajar y reforzar la autoestima.

Te invitamos a indagar en tu persona de la mano de un coach profesional, que te acompañará en este proceso de aprendizaje,  descubrimiento y crecimiento personal.

¡Asume tu parte de responsabilidad y libérate!

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